仕事や家事に忙しかったり、ストレスの多さに疲れてしまったり…そんなときは、日常の慌ただしさから少し距離を置きたいもの。福島県福島市の【ヨガスタジオ yogatoco】は、ココロとカラダを解き放てる場所です。

タイで古くから伝わる「ルーシーダットン」をはじめ、骨盤調整ヨガ、坐禅と組み合わせたお寺ヨガ、産後リカバリーヨガなど、ゆったり動くクラスからいい汗をかけるクラス、身体の機能を改善していくクラス等、さまざまなヨガクラスを展開しています。ヨガ初心者から中級上級者まで、それぞれの目的に合ったものをぜひお選びください。

レッスンをしている間は、ほかの誰のためでもない自分だけの時間です。そんな特別なひとときのなかで、ゆっくりと、深く、深呼吸。笑顔と幸せをもたらす呼吸が、新たな日々へのトビラを開いてくれるでしょう。